Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Ikbentzozat

Ikbentzozat weegt 89.90 kg, is 2.10 kg afgevallen en heeft nog 22.90 kg te gaan

92.00 kg
67.00 kg
Doel vandaag: 89.90 kg
Huidig gewicht: 89.90 kg

Ikbentzozat over zichzelf

hoi even voorstellen. mijn naam is Mieke ben 55 jaar oud en heb al heel veel pogingen gedaan om af te vallen. Maar nu moet het lukken vanwege gezondheids problemen, artrose, een schildklier die te traag werkt.) en vanwege mijn hobby lange afstandswandelingen maken. ik ben steeds degene die mijn wandelmaatjes ophoudt en daar voel ik me constant schuldig over.
Ik wil minimaal 25 kilo afvallen.
ben getrouwd met Pieter en samen hebben we drie kinderen, waarvan er nog twee thuis wonen. ik werk in de

... 
Lees verder »
hoi even voorstellen. mijn naam is Mieke ben 55 jaar oud en heb al heel veel pogingen gedaan om af te vallen. Maar nu moet het lukken vanwege gezondheids problemen, artrose, een schildklier die te traag werkt.) en vanwege mijn hobby lange afstandswandelingen maken. ik ben steeds degene die mijn wandelmaatjes ophoudt en daar voel ik me constant schuldig over.
Ik wil minimaal 25 kilo afvallen.
ben getrouwd met Pieter en samen hebben we drie kinderen, waarvan er nog twee thuis wonen. ik werk in de zorg met mensen met een verstandelijke beperking en ernstige gedragsproblemen. een boeiende maar ook zeer pittige baan.
ik heb veel hobby's vooral op het creatieve vlak, zoals haken, breien,tekenen en schilderen en uiteraard wandelen.
als je me wilt volgen lees je maar af en toe mijn dagboekberichten, zo leer je me ook kennen.....

Laatste dagboekbericht

Tuesday, September 9, 2014

veeeeeeel te lang geleden alweer dat ik geschreven heb.
veel gebeurd in de tussentijd. voor wie te leest. mn schoonmoeder is na een ware doodstrijd overleden.
daardoor onze vakantie een week later pas ingegaan. ipv 12 dagen maar 5 dagen naar Kreta, we hadden geen annuleringsverzekering.. op eigen kosten drie tickets gekocht , via Praag gevlogen, na een tussen stop van 7 uur, aangekomen op Kreta,was er, logisch geen vervoer naar t hotel. dus een taxi. 100 !!!! euro. daar aangekomen was ons appartement weggegeven,. stonden we daar met onze koffers, bekaf doodmoe en verdrietig door de zware weken ervoor.
we werden naar een ander appartement complex gebracht,veeeeeeel mooier en groter dan de eerste, gelukkig. we wilden eerst zwemmen daarna pas uitpakken. de eerste stap in t zwembad ...mn voet gleed onder me vandaan en mn hand sloeg op de rand van t zwembad. resultaat botje in mn hand gebroken, vier vingers gekneusd en mn voet geschaafd en gekneusd. pffffff. en nu zit ik nog steeds met de

... 
Lees verder »
veeeeeeel te lang geleden alweer dat ik geschreven heb.
veel gebeurd in de tussentijd. voor wie te leest. mn schoonmoeder is na een ware doodstrijd overleden.
daardoor onze vakantie een week later pas ingegaan. ipv 12 dagen maar 5 dagen naar Kreta, we hadden geen annuleringsverzekering.. op eigen kosten drie tickets gekocht , via Praag gevlogen, na een tussen stop van 7 uur, aangekomen op Kreta,was er, logisch geen vervoer naar t hotel. dus een taxi. 100 !!!! euro. daar aangekomen was ons appartement weggegeven,. stonden we daar met onze koffers, bekaf doodmoe en verdrietig door de zware weken ervoor.
we werden naar een ander appartement complex gebracht,veeeeeeel mooier en groter dan de eerste, gelukkig. we wilden eerst zwemmen daarna pas uitpakken. de eerste stap in t zwembad ...mn voet gleed onder me vandaan en mn hand sloeg op de rand van t zwembad. resultaat botje in mn hand gebroken, vier vingers gekneusd en mn voet geschaafd en gekneusd. pffffff. en nu zit ik nog steeds met de gevolgen ervan. blehhhhhh. dikke hand fysiotherapie, niet kunnen werken en haast geen inkomsten nu.....
maar goed, dat was even t klaaguurtje.
en nu...... ik ben 1,5 week geleden begonnen met xls medical. en ja ben zowaar 1 ons afgevallen hahahaha.
volgende maand gaan we een weekje naar Turkije, dit keer moet t goed gaan....
ik wil dan voor die tijd toch wel een paar kilo kwijt zijn.
maar 's avonds he, das mn trigger elke keer.... ik hou t de hele dag goed vol. maar 's avonds begint met een koekje naja vooruit nog eentje erbij dan maar. en dan om een uurtje of 9 toch maar n klein zakje chips oid. en dan baal ik vaan mezelf....tis gewoon een gewoonte waar ik blijkbaar niet van af kan komen.het gekke is dat ik geeneens trek heb dan maar ik doe t toch? gewoon omdat t lekker is. wat ben ik toch een raar mens.....

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ikbentzozat een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
September 9, 2014 om 05:58
Hoiiiiii!

Dat is inderdaad lang geleden.... Bij mij gaat het wel goed hoor; ik val bijna niet meer af, maar hoef dat ook niet echt meer. Ik ben dichtbij mijn streef en accepteer dat ik waarschijnlijk niet meer zo slank wordt als voor mijn zwangerschap 7 jaar geleden. Ik heb mijn doel al aardig bereikt.

Nu alleen nog een beter voedingspatroon om weer wat meer energie te kweken :)

Eigenlijk moet je dus iets bedenken om die situatie te voorkomen; spullen niet in huis halen of gewoon naar bed gaan als je trek krijgt, een stuk gaan wandelen, tanden poetsen, water of bouillion drinken.... zomaar wat ideeën om van je "slechte' gewoonte af te komen.

Wel balen van die vakantie zeg! En gecondoleerd met je schoonmoeder; dat zijn nooit leuke tijden. Gelukkig heb je nu wel een mooie vakantie in het vooruitzicht. Lekker naar toe werken en genieten maar!
Onbekend
September 9, 2014 om 08:15
Hee een nieuwe buddie gezellig !!

Nou ik vind het nog knap dat je dan een koekje pakt en dan nog een en dan later een klein zakje chips.. als ik zoon avond heb dan kan ik goed alles wat ik kan vinden eten en dan kan het echt om 1 pak koeken gaan, een hele dag chips en chocolade..
Nu kan ik er beter tegen ben sterker dan mijn vreet drang.. en ga afleiding zoeken.. ook ik wandel super graag dus het word of wandelen of poetsen en wat ik vooral motiverend vind is afval programma's kijken..
Paar kilo moet wel lukken voor volgende maand :) succes !!

Jeetje jij zult veel aan je hoofd hebben gehad, gecondoleerd ! Ik Hoop dat je lekker op turkije kan genieten!

Liefs
September 9, 2014 om 10:32
:sterkte3:
September 9, 2014 om 16:40
Welkom terug! En gecondoleerd met je schoonmoeder. Heftige tijd heb je achter de rug en dan ook nog een vakantie die in het water is gevallen...
Sterkte met het verwerken van alles wat je hebt meegemaakt.

Ik hoop weer vaker van je te lezen. Succes met xls medical. Geen idee wat dat is; dat gooi ik ff in google :laptop:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Ikbentzozat in het kort

  • Ikbentzozat weegt nu 89.90 kg en wil graag 67.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.23. Zij is 2.10 kg afgevallen.
  • Ikbentzozat is 1.67 m, 59 jaar, geboren op October 26, 1958, aangemeld op March 13, 2014 en voor het laatst ingelogd op June 10, 2015.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Ikbentzozat in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Ikbentzozat

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd